La ménopause : Épreuve ou Libération ?
10/12/2022
Avez-vous pensé au yoga ?
10/12/2022
Vivez l'instant présent !- Vous avez 50 ans,
- Vous êtes débordée, ne savez plus où donner de la tête et courrez tous les lièvres en même temps.
- Vous êtes débordée, ne savez plus où donner de la tête et courrez tous les lièvres en même temps.
- Vous vous dispersez et n’êtes pas toujours satisfaite de ce que vous accomplissez.
Résultat : vous êtes usée, lasse et déprimée.
Il est temps de vous poser.
Connaissez vous la signification de Carpe diem ?
« Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain » Horace.
Pour les plus branchées : YOLO ! You Only Live Once.
Lorsque vous portez votre entière attention à l’activité en cours, les angoisses et le stress tendent à disparaître.
Petit à petit, ce mécanisme induit un mode de pensée qui peut durablement transformer votre quotidien.
Alors vous êtes plus libre d’apprécier le monde qui vous entoure.
Quelle que soit votre devise préférée, l’idée est que la vie est trop courte, il est donc essentiel de profitez de chaque instant.
Savourez les moindres petits instants de bonheur, c’est si bon... La caresse du soleil sur la joue, une odeur de pain frais, un joli paysage, une mélodie harmonieuse, apprenez à goûter les petits plaisirs de la vie.
Si cela vous parle et que vous souhaitez aller plus loin, rendez-vous sur www.kap50.com, je vous propose des solutions et des conseils avisés pour aider les femmes à passer le cap des 50 ans.
